4 Coisas que Empreendedores de Sucesso Fazem Todas as Manhãs

Acordar nem sempre é fácil. Pior ainda é aguentar um dia cheio de afazeres. No entanto, é possível reduzir a sensação de sono e se manter produtivo até a hora de dormir.

Segundo Rhett Power, consultor de negócios americano, há uma série de hábitos que são comuns no dia a dia de vários empreendedores de sucesso. Confira:

1) Atividade Física

Quem pratica alguma atividade física não mantém só o corpo saudável. Na verdade ajuda a mente também. O exercício libera cargas de endorfina na corrente sanguínea. Desta forma, essa substância diminui a sensação de sono, traz uma sensação de bem-estar e reduz o estresse. Ao correr, malhar ou praticar um esporte logo cedo, você deixa seu corpo desperto e preparado para o resto do dia.

2) Planejamento

Começar o dia já sabendo o que vai fazer (ou pelo menos uma parte das tarefas) diminui a possibilidade de você esquecer algo. Power diz que uma simples lista de tarefas pode ser o bastante para você.

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3) O mais difícil primeiro

Por mais que a atividade física ajuda a manter nosso corpo desperto por mais tempo, o fato é que você estará mais ligado de manhã; Por isso, use o começo do seu dia para fazer a tarefa mais complicada. Ao terminá-la você ainda terá motivação extra. Afinal, a parte mais difícil do seu dia já passou.

4) Motivação

Power relembra um dos hábitos de Steve Jobs. Todo dia, antes de acordar, o falecido fundador da Apple se perguntava: “se hoje fosse o último dia da minha vida, que meta eu perseguiria?” Este pequeno exercício fazia o empreendedor tirar o máximo proveito do seu dia. Portanto, especialista não afirma que você tenha que fazer exatamente como Jobs, mas que é importante dar sempre o melhor de si, todos os dias.